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一般我们喝豆浆饮品加什么功效更好：

我们现在很多人都比较注重自己的身体，豆浆饮品可以帮助我们提高身体健康，下面我们就来介绍一下豆浆饮品跟什么一起吃更好：

其实我们的豆浆饮品跟花生在一起也是不错的，花生豆浆属于植物蛋白饮品，含有丰富的蛋白质和多种人体所需的维生素，红枣味豆浆饮品加盟，其中花生中所含的维生素E含量是鲜奶的90倍左右。豆浆中含有丰富的硒元素，硒对于抑制埃细胞有极强的效果，所以对于防止胃埃有惊人的功效。而对于一些青少年而言，常喝花生豆浆能较好的解决在摄取的食物中蛋白质缺乏的问题，对于青少年的健康成长发育有较好的帮助。

我们在食用豆浆的时候也是需要注意：

我们现在经常喝的豆浆起源于中国，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等，但是我们在食用的时候也是需要注意一些问题的：

1.我们必须煮熟：豆浆含有胰蛋白酶抑制物，铁岭红枣味豆浆饮品，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消hua不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。

2.豆浆不能冲红糖喝：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

如果用“黄豆 黑豆 薏仁”作基础料，可以再加些配料：

可以加10-20颗花生，还可以去豆浆味，可以血冯胸美白的美美；多加点黑豆、黑芝麻、板栗，红枣味豆浆饮品价格，可以起到补身的作用；加燕麦片可以通便；加红豆可以减费；加绿豆可以清凉去湿；加枸杞子可以明目。

不过一天饮用量不要超过一斤，每次最多半斤就足够了，喝多了容易胀气，成年人每天每次500-700毫升为宜。