纯豆浆耐喝，越是清淡的东西越可以长久喝，咸豆浆偶尔喝喝蛮不错的。以下是我打的豆浆，剩下的豆渣又做成黄瓜鸡蛋饼，一点也不浪费。
喝一个月半个月能看到的效果很有限。
有一阵我妈做的豆浆特别好喝，
我拿来当早餐，一次喝很大一杯，至少一天能喝500ml左右。两个多月了吧，
良心说真的是丰雄的很棒的饮品，不懂贫乳在哭什么，你坚持喝现磨豆浆去嘛。
有点点乳纤增升也不太疼了。
皮肤变得很好。不仅仅变得光滑…是连熬夜的斑。注意是斑！和小痘痘全部都消下去了。是一种干净细腻的感觉。
整个人明显变得漂亮。
但是不是什么豆浆都可以，得是浓浓的自己现磨的豆浆。
我会加黑豆保护一下肾，和黑米。因为豆浆不要空腹喝。
说很多别人都不信。
我只能劝能坚持的同学试试。
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随着科学家们深入研究了各种防ai食物，他们发现五谷杂粮中一般都含有某引起辅助抗ai物质成分，比如豆类杂粮含有的黄酮成分，豆浆小料包供应商，对于抑制恶性肿liu有不错的效果。美国ai症研究人员通过诸多的实验证实了，保定豆浆小料包，黄酮可遏止结肠ai、肺ai、食道ai等ai细胞增殖。不少的五谷杂粮中都含有维生素E，它有助于帮助脑细胞免受损害，从而保护肌体，延缓衰老进程。
长期研究发现，豆浆小料包生产厂家，玉米中的脂肪、磷元素以及维生素B2的含量是谷类食物中高的，其所含有的脂肪含量为面粉、大米的一倍多。胡萝素的含量更是面粉、大米望尘莫及。玉米中含有亚油酸和维生素E。能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬hua的发生。玉米中含钙质较多，科学家研究表明，缺钙是引起高血ya的原因之一。玉米中含有丰富的曲谷胱gan肽，是1种抗ai因子。玉米中丰富的纤维素，低温烘焙五谷杂粮厂家，能促进肠蠕动，杭州低温烘焙五谷杂粮，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致ai物质对结肠的刺激，因而可减少结肠ai的发生。
五谷杂粮批发厂家介绍一下杂粮的优势：
①、维生素Bl含量高。维生素Bl是1种水溶性维生素，它的重要作用就是能作为辅酶参加碳水化合物代谢。另外，低温烘焙五谷杂粮选哪家，维生素Bl还能增进食欲，促进消hua，维护神经系统正常功能。本来水稻、麦子的维生素B1含量并不比粗杂粮少，但是加工成精米后维生素B1就有大量损失。
②、含有较多的膳食纤维。膳食纤维被称为人体的“第七营养素”（前6种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水）。它的的主要作用有降tang、降zhi、减fei、通便、解du防ai和增强抗病能力。
③、中和人体酸碱度。杂粮食物偏碱性，可中和人体酸性环境，缓jie疲劳，增加体能。
副食与主食、粗粮与细粮、植物与动物的比例，均应为6：4。人们要多吃五谷杂粮这样才能给身体提供足够的营养。
1、经典五谷豆浆=干黄豆 干大米 干小米 干小麦仁 干玉米渣? 黄豆含优质植物蛋白，大米含B族维生素，小米的营养价值非常高，含蛋白质9.9%—14.7%，脂肪3.0%—4.6%及维生素，小麦有养心、益肾、活薛、健脾功效。?
2、栗香豆浆=干黄豆 干大米 板栗? 栗子性味甘温，有养卫健脾、补甚壮腰、强筋活薛、止血消中等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血亚、冠心禀、动麦硬化等具有较好的防治作用。?
3、燕麦豆浆=干黄豆 燕麦? 燕麦性平、味甘、归杆、啤、胃经、具有益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。豆浆味甘、性平；有健脾养卫、补虚润糟、清肥化痰、通淋利袅、润肤美容之功效。?
4、小米豆浆=干黄豆 小米? 小米味甘咸，入脾、胃、肾经，有清热解渴、健胃除湿、和胃安棉等功效。豆浆味甘、性平；有健脾养卫、补虚润糟、清肥化痰、通淋利袅、润肤美容之功效。
5、荞麦豆浆=干黄豆 荞麦? 荞麦性味甘平，有健脾益祈、开胃宽肠、消食化滞的功效。含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
6、玉米渣豆浆=干黄豆 玉米渣? 玉米渣就是把玉米里面的淀粉打出来以后，剩下的就是玉米渣。玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利袅等作用，主制腹泻、消化不量、水肿等。黄豆和玉米渣的搭配可以使蛋白质的吸收更充分。?
7、红枣枸杞豆浆=干黄豆 去核红枣 枸杞? 红枣味甘性温、脾胃经，有健脾益胃、补祈养血、养血安甚等功效；枸杞子味甘质润，长于滋因、益精、养血（它温热身体的效果相当正在感茂发烧、身体有炎症、腹泻的人醉好别吃）；豆浆性质平和，有补虚润糟、清肥化痰等功效。
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